暮光博客

小心你讨厌的东西,因为你很可能被它塑造成某种形状

2020 年的愿景

生活 37 条评论

老实说,过去两年过得很一般,两年来遇到了许多以前不曾面临或想过的问题。最主要的,还是始终被身体的小病所困扰,小病虽不致命,但却总能在生活和工作的方方面面影响着我。况且有的小病虽小,但现代医学还真是无法治愈,令我不胜其扰。人的身体是一台机器,过去二十多年是我太疏忽,没有精心保养好它。

或许是我太敏感,因为在这之前的日子身体实在是太健康了。有人同我讲,哪个现代人不被一些大大小小的身心病所困扰呢,有的人失眠、有的人抑郁、有的人便秘、有的人胃疼、有的人鼻炎、有的人对许多奇奇怪怪的东西过敏。
临床医学中总结病人心理有五个阶段:否认期,愤怒期,协议期,忧郁期,接受期。过去两年来我经历了前四个阶段,现在已经进入到第五个阶段,这也是我能静下心写这篇文章的原因。生活和学习的热情正在被慢慢拾起,原有的一些规划也慢慢考虑起来了。

过去两年这段日子真的可以说是人生的间隔年,不太真实,缺少一种感受,这种感受说不出来。

19 年和往年差不离,新鲜事不多。值得一提的是,攒了点钱买了辆自己喜欢的新车。
19 年伤害了一个姑娘的感情,我很内疚,同时也没什么办法去弥补。
19 年国庆前夕被派出所请去喝了一次茶,具体细节不想多提了。我想说的是,我的思想没出什么偏差,我深知自己一直是一个爱国有担当的青年,这是发自肺腑之言。

接下来谈谈我新一年的愿景。

  • 改造身心
  • 能够持续学习
  • 培养习惯
  • 多出去走走

所有的愿景加起来就是——能够经营好自己的生活。

关于改造身心。到 2020 年底的时候,我希望自己的健康状况能够感受到明显的改善。虽然有的小病无法治愈,但可以优化,或从其他方面变好。今年我会付出一定的精力去听从医生或其他专业人士的建议,针对性的脱离现在这种不健康的状态,无论是身体上还是心理上。当然,身体好了,心情自然也就好了。

关于持续学习。过去两年精力远不如从前,学习能力大打折扣。新的一年我会做出改变,保持学习的同时,职业上调整自己的技术栈。知识或技能这种东西,学到了就会跟一辈子,无论工作或者时空跨度多大,新知和技能都能派上用场。

关于培养习惯。活了这么久,都不知道自己有哪些有益的习惯。习惯非常重要,重要到它可以深度影响到生活、人生选择和生命质量。培养个习惯,不限于健身、阅读、写作、沟通、记账等。2020 年我选择了健身、阅读、写作、记账作为第一阶段的习惯养成。
我常有一种感觉,自己为什么可以懈怠到哪一种习惯都坚持不久。是时候给自己设置点考核了,指标都不难达成,不想太好高骛远。

  • 一年读 10 本书以上
  • 每个月至少一篇博客文章产出,年度产出文章 15 篇以上
  • 花销记账,开源节流 (去年 11 月已经开始)
  • 健身计划和指标不会定得很明确,但今年体重要减掉 5 公斤

年末验收,说定了。养成习惯,然后让习惯养成我。

关于多出去走走。走过以下城市中的至少两个:天津、成都/重庆、厦门、长沙。

希望 2020 年我能找回那种久违的说不出的感受。
如果这种感受非要让我描述一下,我想说:如今的我钝感太强,我希望感受那种明显的喜怒哀乐,那种在人生中奔跑的感觉。

幸福的人只有两个共同点:明确地知道自己的生活目标;感受到自己正在稳步地向目标前进。
——80年代,美国哈佛的两位心理学家关于"幸福"的一项研究。

开春不利
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  1. 人生就是起起伏伏,泰然处之,淡然接受,苛求太多,会很累很苦

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  2. 沧州华菱电器

    我以前也是规划自己一年看多少本书
    其实这一年下来就看了几本。
    现在读书的环境 和读书的意愿被生活给打败了。

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  3. 北京监控安装

    今年的日子都不好过,要勒紧裤腰带啦

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  4. 读书却是一个让身心宁静放松的好方法,我这几天刚看完《苏东坡传》、《岛上书店》。诚如《岛上书店》所说:我们读书,就不孤单。

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  5. 博主我使用了和你一样的模板,但评论区有问题,能问下你的这个评论是用的什么插件?还是自己手动修改的?谢谢啦

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    1. @will

      是我自己改的

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  6. 要是去了厦门,可以顺便到隔壁泉州玩,小吃很多hhh icon_redface.gif

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    1. @小黄蜂

      是啊 ,泉州是个好地方!

      你可以看看我去泉州的 旅行记录

      https://xiamuyourenzhang.cn/article/14.html

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      1. @夏目贵志

        哇,泉州吃的比较多,下回如果来可以喊我一声,我带你吃小吃hhh

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    2. @小黄蜂

      好的 icon_redface.gif 谢谢推荐

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  7. 喝茶那事儿展开讲讲~?

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    1. @牧羊人

      不太方便讲了,你懂的。

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  8. hd

    天天隔离是真难受 icon_razz.gif

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    1. @hd

      希望疫情快过去 icon_razz.gif

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  9. 2020年,我们只求平平安安,健健康康吧。啥时候搬家来SOLO!

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    1. @frank

      研究一下还可以,搬就太折腾了。

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  10. 余生,好好活。暮哥~ icon_smile.gif

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    1. @大大的小熊

      叫暮哥有点稍显奇怪了 icon_biggrin.gif
      叫我大袋鼠。另外祝新春快乐。

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  11. 过完年就三月份了,今年这个春节一言难尽

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    1. @腾蛙

      是的,让疫情搞得我现在还在家办公,而且未来一到两周估计还是要在家。

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  12. 新年快乐~ icon_cool.gif

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  13. 格子老师年前家访,祝福新年快乐!!

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  14. 尽早锻炼自己的身体,规律性的锻炼。我之前也被一些小问题困扰,心窝莫名疼痛,去拍了片子,体检,各项指标也都正常,但就是疼痛。然后跑步,不设目标,不报期望,也没有减肥或者马拉松的野心,就是要求自己出去跑跑,下雨不跑,喝醉不跑,长短随意,就这么过了两个月,好了。
    随着年龄增长,人对疲劳的恢复程度越来越长,而时间总是有的,更多的也不过只是去做罢了。

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    1. @古是

      是的,锻炼身体这种事,重要的是先做起来。
      另外给古是拜个晚年。

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  15. 看到好多人都在写新的一年的愿景,希望新的一年潇潇洒洒

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