暮光博客

小心你讨厌的东西,因为你很可能被它塑造成某种形状

2020 年的愿景

生活 33 条评论

老实说,过去两年过得很一般,两年来遇到了许多以前不曾面临或想过的问题。最主要的,还是始终被身体的小病所困扰,小病虽不致命,但却总能在生活和工作的方方面面影响着我。况且有的小病虽小,但现代医学还真是无法治愈,令我不胜其扰。人的身体是一台机器,过去二十多年是我太疏忽,没有精心保养好它。

或许是我太敏感,因为在这之前的日子身体实在是太健康了。有人同我讲,哪个现代人不被一些大大小小的身心病所困扰呢,有的人失眠、有的人抑郁、有的人便秘、有的人胃疼、有的人鼻炎、有的人对许多奇奇怪怪的东西过敏。
临床医学中总结病人心理有五个阶段:否认期,愤怒期,协议期,忧郁期,接受期。过去两年来我经历了前四个阶段,现在已经进入到第五个阶段,这也是我能静下心写这篇文章的原因。生活和学习的热情正在被慢慢拾起,原有的一些规划也慢慢考虑起来了。

过去两年这段日子真的可以说是人生的间隔年,不太真实,缺少一种感受,这种感受说不出来。

19 年和往年差不离,新鲜事不多。值得一提的是,攒了点钱买了辆自己喜欢的新车。
19 年伤害了一个姑娘的感情,我很内疚,同时也没什么办法去弥补。
19 年国庆前夕被派出所请去喝了一次茶,具体细节不想多提了。我想说的是,我的思想没出什么偏差,我深知自己一直是一个爱国有担当的青年,这是发自肺腑之言。

接下来谈谈我新一年的愿景。

  • 改造身心
  • 能够持续学习
  • 培养习惯
  • 多出去走走

所有的愿景加起来就是——能够经营好自己的生活。

关于改造身心。到 2020 年底的时候,我希望自己的健康状况能够感受到明显的改善。虽然有的小病无法治愈,但可以优化,或从其他方面变好。今年我会付出一定的精力去听从医生或其他专业人士的建议,针对性的脱离现在这种不健康的状态,无论是身体上还是心理上。当然,身体好了,心情自然也就好了。

关于持续学习。过去两年精力远不如从前,学习能力大打折扣。新的一年我会做出改变,保持学习的同时,职业上调整自己的技术栈。知识或技能这种东西,学到了就会跟一辈子,无论工作或者时空跨度多大,新知和技能都能派上用场。

关于培养习惯。活了这么久,都不知道自己有哪些有益的习惯。习惯非常重要,重要到它可以深度影响到生活、人生选择和生命质量。培养个习惯,不限于健身、阅读、写作、沟通、记账等。2020 年我选择了健身、阅读、写作、记账作为第一阶段的习惯养成。
我常有一种感觉,自己为什么可以懈怠到哪一种习惯都坚持不久。是时候给自己设置点考核了,指标都不难达成,不想太好高骛远。

  • 一年读 10 本书以上
  • 每个月至少一篇博客文章产出,年度产出文章 15 篇以上
  • 花销记账,开源节流 (去年 11 月已经开始)
  • 健身计划和指标不会定得很明确,但今年体重要减掉 5 公斤

年末验收,说定了。养成习惯,然后让习惯养成我。

关于多出去走走。走过以下城市中的至少两个:天津、成都/重庆、厦门、长沙。

希望 2020 年我能找回那种久违的说不出的感受。
如果这种感受非要让我描述一下,我想说:如今的我钝感太强,我希望感受那种明显的喜怒哀乐,那种在人生中奔跑的感觉。

幸福的人只有两个共同点:明确地知道自己的生活目标;感受到自己正在稳步地向目标前进。
——80年代,美国哈佛的两位心理学家关于"幸福"的一项研究。

开春不利
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  1. 欢迎来成都,成都欢迎你

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    1. @响石潭

      打算成都/重庆任选一个。 icon_redface.gif

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  2. 现在的医学确实很多问题都解决不了,甚至都找不到原因,只能相信自己的身体,善待自己,平心静气。

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    1. @野生的喵喵

      是啊,其实人体自愈能力很强,只要对身体状况足够上心。

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  3. 身体是最重要的,喝茶就不必了

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    1. @路易大叔

      哈哈,此喝茶非彼喝茶。

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